背后长痘怎么办？专家来给你支招!

相信很多人都长过痘痘，尤其是在青春期时，是最容易长痘的时候，除了脸部、颈部之外，后背也属于经常长痘痘的地方，很多人都因此而苦恼。

背部长痤疮的原因

事实上，多数人俗称的皮肤长痘指的就是痤疮，俗称青春痘，常见于面部、胸背部，主要与皮脂产生增多，毛囊口上皮角化亢进及毛囊内丙酸痤疮杆菌增殖有关。其中，背部长痤疮可能是以下的原因造成的。

1、皮脂分泌：

背部属于人体皮脂分泌特别旺盛的地方，而且后背的角质层又比较厚，这就会让角质没办法正常剥落，所以新陈代谢是很缓慢的，这就容易出现毛孔堵塞的情况，进而容易长痤疮。

2、湿热湿毒：

如果所处的环境比较湿热，就非常容易在身体中滞留形成湿毒，这就容易使背上长痤疮。

3、出汗摩擦：

人们的背部皮肤整天都会被衣服包裹、摩擦，如果出汗比较多，在高温潮湿的环境中就会让细菌更容易滋生，这便增加了长痤疮的几率。

4、分泌失调：

很多人生活压力过大，而且会经常地熬夜，还可能会有吸烟喝酒等习惯，这就容易导致内分泌失调，让背部长出痤疮。

5、螨虫繁殖：

由于后背的油脂分泌旺盛，所以容易聚集螨虫，这会导致毛孔阻塞，让油脂难以排出，这就很容易诱发痤疮。（济南中研皮肤病医院皮肤科）

除了痤疮，还有以下可能

背部长痘痘，除了痤疮，还可能是以下病因导致的。

1、毛囊炎：

是毛囊部的炎症，可见于全身有毛囊的部位。它多数为感染导致，少数情况下也可能为非感染性的。感染性毛囊炎多是细菌引起，也可以是病毒、真菌、寄生虫等。

2、马拉色菌毛囊炎：

其多发生于胸背部，表现为胸背部痘痘样的皮疹，但与常见的感染性毛囊炎不同，其是由于马拉色菌感染、增殖造成的，治疗时需应用抗真菌药物。

3、皮肤过敏：

皮肤出现过敏反应时也会出现像痘痘样的皮疹，但往往伴随着瘙痒，部分情况下也会出现水肿的表现。

4、玫瑰痤疮：

玫瑰痤疮可表现为面部持续性发红，出现痘痘样的皮疹，在日晒、精神紧张、饮酒、进入较热的环境后症状可加重，常反复发作。

5、毛周角化症：

俗称鸡皮肤，发生频率比较高，本质上是毛囊结构的问题。不少时候可以长在两侧脸颊，表现为粗糙的小颗粒，以毛囊为中心生长，周围可能还有一些发红，没有瘙痒。除此之外也可能长在背部、手臂和腿上，左右对称分布。

6、口周皮炎：

这是一种慢性的皮肤炎症，主要表现是口周小的红色颗粒、脓疱、有皮屑的红斑，很重要的一点是口周皮炎没有粉刺。除了口周以外，也可能会长在眼周和鼻部皮肤，因此也可以叫做口面周皮炎。

7、疱疹：

单纯疱疹或带状疱疹患者也可出现类似痘痘样的疹子，其往往簇状分布并伴有较明显疼痛，治疗时需进行抗病毒治疗。（丁香医生）

如何治疗和改善？

1、及时就医，明确痘痘发病原因

首先要明确痘痘们是哪种皮肤情况，再有针对性地进行治疗或者改善，这部分请交给皮肤科医生。

2、选择合适的日用品

有一些护肤产品可以起到促进皮肤再生、减少油脂分泌的作用，其中包括果酸和水杨酸。果酸是一种水溶性的酸，适合干燥或晒伤后的肌肤，在皮肤表面清除死亡细胞，可以减轻痤疮瘢痕，调合皮肤色泽和质地，帮助皮肤保湿，缩小毛孔减少堵塞；水杨酸是一种油溶性的酸，适合油性的或炎症性皮肤，能深入毛孔，含有抗炎成分，减少红肿，可以让皮肤干燥，缩小毛孔，清除死亡的皮肤细胞。

大家可以选择含有羟基酸或过氧化苯甲酰的沐浴露及润肤露，作用是抑制细菌的生长，减少角质的堆积和过多的皮脂。选择含有温和的去角质成分的产品，可以帮助去除角质，又不会让皮肤太粗糙。当然，要注意的是使用含有去角质成分产品时候，如有不适感要即刻停用，平时也要注意皮肤的保湿滋润，维持皮肤屏障的完整。（第十一诊室）

3、纠正不良生活习惯、规律作息

多运动、多喝水促进新陈代谢，或者喝一些清凉败火的凉茶和糖水也能达到排毒养颜去痘痘的功效。此外，多食用一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，如动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合治疗痘痘时食用。为了自己的健康和美丽，尽量远离烧烤类、火锅类、啤酒类食品！

4、注意个人卫生

如果是因为细菌滋生起痘，那么清洁自身的卫生就十分重要了，平时懒得换衣服和洗澡的同学注意，一定要勤洗澡保持身体干净，为了达到更好的除菌效果，用上一些除菌的香皂等洗涤用品配合热水净身，去痘就更有效了。如果在背上留下了痘印，那一定要做好皮肤的清洁工作。比如，用控油类的洗面奶加温水进行清洗。